Loading
Meld deg på nyhetsbrevet og motta nyheter fra MATpaaMiNUTTER.
Vil du planlegge middagene dine smartere? Ukesmeny nr. 10 gir deg en komplett middagsplan med råvarer som kan brukes flere ganger, samlet handleliste og smarte sparetips. Hele menyen ligger inne for medlemmer.
Ny uke betyr nye middagsmuligheter 💚
Ukesmeny nr. 10 er satt sammen for å gjøre middagsplanleggingen enklere. Her får du en variert uke med alt fra kremet laksepasta og enkel pølsewok til skrei i sesong og helgekos som tacogryte og kebab.
Under hver rett finner du konkrete spar tid og penger-tips, slik at du kan handle smartere, bruke råvarene bedre og få mer oversikt i hverdagen.
Pasta og laks er en fantastisk og smakfull kombinasjon. Dette er en rimelig middag som enkelt kan tilpasses med de grønnsakene du har tilgjengelig – både frosne og ferske.
💰 Spar tid & penger
Kjøttpølser sammen med masse fargerike grønnsaker og pasta slår aldri feil. En rask middag hele familien liker.
💰 Spar tid & penger
En frisk og lett middag som samtidig er mettende. Perfekt midt i uka når du vil ha noe enkelt.
💰 Spar tid & penger
Saftig svinefilet med sprø poteter og grønnsaker. En enkel middag der mye kan lages samtidig.
💰 Spar tid & penger
En kremet og smakfull gryte med taco-smaker som passer perfekt til fredagskosen.
💰 Spar tid & penger
En spennende variant av kebab med norsk viltkjøtt og frisk tyttebærdressing.
💰 Spar tid & penger
Skreisesongen er i gang, og dette er virkelig en rett å glede seg til. Fast og saftig fisk sammen med potetstappe og sprø pancetta er en nydelig kombinasjon.
💰 Spar tid & penger
Et saftig og næringsrikt brød som passer perfekt til frokost, lunsj eller kveldsmat.
💰 Spar tid & penger
Du har kanskje allerede noe av dette i kjøkkenskapet. Gå raskt gjennom listen før du handler – da unngår du å kjøpe dobbelt.
laksefilet
skrei
kjøttpølser
karbonadedeig
reinskav
svinefilet
kyllingfilet
cottage cheese
egg
kremost
melk
smør
feta
creme fraiche
brokkoli
edamamebønner
rødløk
løk
hvitløk
paprika
agurk
avokado
tomater
salatmiks
gulrøtter
kålrot
sukkererter
pak choy
granateple
lime
persille
pasta
havregryn
chiafrø
mandler
kidneybønner
mais
buljong
soyasaus
tacokrydder
timian
tyttebærsyltetøy
•
•
•
•
Jeg er utdannet kokk og har jobbet med mat i over 20 år – fra restaurant og kantine til offshore. Hver uke lager jeg nye ukesmenyer for å gjøre middagsplanleggingen litt enklere for deg.
Målet mitt er enkelt:
mindre stress rundt middagsbordet – og mer matglede i hverdagen 💚
Takk for at du er her.
Klem
Trude
Hva skal vi ha til middag? Denne uken gjør vi det enkelt! Ukesmeny uke 38 byr på 7 raske og enkle middager for travle hverdager – med alt fra vegetarisk satay og tikka masala med laks til asiatisk karbonadedeig, chicken curry og hjemmelagde karbonader.
☀️ Ukesmenyene er tilbake! Vi starter med Sommerfavoritter – 7 fristende middager, ferdig handleliste og noen nye grep som skal gjøre middagsplanleggingen enda enklere.
Bli abonnent i dag for fri tilgang til alle oppskrifter
Bli abonnent i dag og få fri tilgang til alle oppskrifter og ukesmenyer
Bli abonnent og få tilgang til alle oppskrifter i ukesmenhyen
Ukesmeny nr. 24 er klar! Denne uka finner du blant annet kremet pasta med laks, lompepizza med biff, ostefylte paprika og en deilig kyllingform med paprikasaus 😍 👉 Hele menyen med handleliste og smarte sparetips finner du inne i Matklubben.
🍢 Kyllingspyd i airfryer 🦐 Søtpotettoast med scampi 🍝 Trøffelpasta med biff 🥟 Bao buns med høyrygg Hele ukesmenyen med handleliste og sparetips er klar 👇💚
Ny ukesmeny er klar 💚 Denne uka finner du alt fra pokebowl med laks og creamy carbonara til chili cheese burger, luksus pølser og mammas kjøttkaker 😍 👉 7 enkle middager, handleliste og smarte tips som gjør hverdagen litt enklere
Ny ukesmeny er klar 💚 Denne uka får du 7 enkle middager med masse smak – fra creamy Marry Me Chicken og thai pizza til gyros, airfryer-koteletter og ørret med mangosalat 😍 👉 Få hele menyen med handleliste og smarte tips inne i Matklubben 💚
🍂 Ukesmeny uke 37 byr på 7 enkle middager med smak av høst – fra raske hverdagsfavoritter til skikkelig helgekos. Du får også handleliste, smarte sparetips, restetips og ukens bonus.
Ukesmeny uke 36 byr på 7 enkle og budsjettvennlige middager, komplett handleliste og smarte sparteips og gode ideer til hvordan du kan bruke rester
Hverdagen er tilbake – og middagene er planlagt 💚 Uke 35 byr på 7 gode hverdagsmiddager, fra honning- og chililaks og lompelasagne til biffsnadder, cheeseburger og god gammeldags hønsefrikassé. I tillegg får medlemmene ferdig handleliste, Spar tid & penger-tips, ukens favoritt, smart restetips og ukens bonus.
