Loading
Meld deg på nyhetsbrevet og motta nyheter fra MATpaaMiNUTTER.
Slipp middagsstresset denne uka 💚 Ukesmeny nr. 12 er klar – med 7 middager, handleliste og smarte spar tid & penger-tips.
7 middager + ukens bakst
Med handleliste og smarte spar tid & penger-tips
Denne uka har jeg satt sammen en meny med en god balanse mellom raske hverdagsmiddager, airfryer-retter, litt helgekos og en skikkelig god søndagsgryte.
Her får du både fisk, kylling, pasta, pizza og vilt – og som alltid følger det med handleliste og små grep som gjør hverdagen litt enklere 💚
Sprø torsk med frisk grønnkålsalat og nudler – en perfekt start på uka.
💰 Spar tid & penger
En enkel og smakfull kyllingrett med pesto, ost og urter.
💰 Spar tid & penger
En kremet og mettende pastarett med masse smak.
💰 Spar tid & penger
En lett og fleksibel middag som passer perfekt midt i uka.
💰 Spar tid & penger
En enkel og skikkelig god helgefavoritt.
💰 Spar tid & penger
Helgekos med masse smak – litt annerledes og veldig godt.
💰 Spar tid & penger
En varm og god søndagsmiddag som virkelig smaker.
💰 Spar tid & penger
Perfekt til supper, salater eller som tilbehør gjennom uka.
💰 Spar tid & penger
•
•
•
•
•
En god ukesmeny handler ikke bare om hva du skal spise – men om struktur, smarte valg og litt mindre stress i hverdagen.
Med en plan blir det enklere å bruke råvarene du har, handle mer bevisst og få mer ro og mindre stress i hverdagen.
Bruk menyen som et utgangspunkt, og tilpass den til deg og din hverdag.
👉 Vil du ha ferdig ukesmeny, handleliste og smarte hverdagstips hver uke?
Da finner du alt inne i
Takk for at du er her.
Klem,
Trude
Nå er høsten virkelig her, og denne uka står skikkelig god høstmat på menyen! 🍂 Uke 41 byr på 7 varierte middager – fra laks med kremet peanøttsaus og pasta med gresskar til reinsdyr, crispy duck og en skikkelig god Boeuf Bourguignon til søndagen.
☀️ Ukesmenyene er tilbake! Vi starter med Sommerfavoritter – 7 fristende middager, ferdig handleliste og noen nye grep som skal gjøre middagsplanleggingen enda enklere.
Bli abonnent i dag for fri tilgang til alle oppskrifter
Bli abonnent i dag og få fri tilgang til alle oppskrifter og ukesmenyer
Bli abonnent og få tilgang til alle oppskrifter i ukesmenhyen
Ukesmeny nr. 24 er klar! Denne uka finner du blant annet kremet pasta med laks, lompepizza med biff, ostefylte paprika og en deilig kyllingform med paprikasaus 😍 👉 Hele menyen med handleliste og smarte sparetips finner du inne i Matklubben.
Glad i kylling, men lei av å lage den på samme måte? Denne uka får du kylling på 7 forskjellige måter – fra spicy kyllingpasta og butter chicken-wraps til asiatisk wok, crispy chicken og en god Bali kyllinggryte. Som alltid får du også samlet handleliste, sparetips og ukens bonus.
Mindre oppvask og enklere middager! Ukesmeny uke 39 byr på 7 gode alt-i-én-gryte-middager der mest mulig lages i samme gryte, panne eller form. Fra Tom kha-suppe og one pot-lasagne til fiskegryte, vårrullbowl og chili con carne. Du får selvfølgelig også handleliste, sparetips og ukens bonus.
Hva skal vi ha til middag? Denne uken gjør vi det enkelt! Ukesmeny uke 38 byr på 7 raske og enkle middager for travle hverdager – med alt fra vegetarisk satay og tikka masala med laks til asiatisk karbonadedeig, chicken curry og hjemmelagde karbonader.
🍂 Ukesmeny uke 37 byr på 7 enkle middager med smak av høst – fra raske hverdagsfavoritter til skikkelig helgekos. Du får også handleliste, smarte sparetips, restetips og ukens bonus.
Ukesmeny uke 36 byr på 7 enkle og budsjettvennlige middager, komplett handleliste og smarte sparteips og gode ideer til hvordan du kan bruke rester
Hverdagen er tilbake – og middagene er planlagt 💚 Uke 35 byr på 7 gode hverdagsmiddager, fra honning- og chililaks og lompelasagne til biffsnadder, cheeseburger og god gammeldags hønsefrikassé. I tillegg får medlemmene ferdig handleliste, Spar tid & penger-tips, ukens favoritt, smart restetips og ukens bonus.
