• Matpåminutter

Rosa Smoothiebolle


Sommeren nærmer seg og mange bytter ut havregrøt og brødmat med smoothies !

Selv om den lar vente på seg, sies det at Bergen skal får sommer temperatur fra neste uke av <3


Har du litt god tid på morgenen, anbefaler jeg deg å teste ut denne.

Du får en god og frisk start på dagen.

Du kan også servere den som dessert eller kveldsmat:-)

Smoothiebolle er Smoothie, bare litt tykkere konsistens. Toppes ofte med bær, frukt og eventuelt nøtter!



Oppskrift til 2 personer


1 Skyr grønn te

1 Yoghurt fyldig sitron

2 stk pasjonsfrukt

1 håndfull frossen mango

2 ss frossen ananas

300 g frosne bringebær

1/2 eple

1/2 banan

1 egg


Topping

Gul kiwi, moreller, jordbær, kakaonips og sitrus ( eller ta den frukt du har tilgjengelig )

70 visninger

© 2018 by Trude Straume