INNEHOLDER ANNONSELENKER | Hjemmelaget is med yoghurt og frukt – sunn, enkel og uten ismaskin Hjemmelaget is trenger verken være vanskelig eller tidkrevende. Med noen få ingredienser og en god blender kan du lage en frisk og smakfull is på bare noen minutter. Etter en avstemning på Instagram (hvor hele 98 % ville ha oppskriften 😄), måtte jeg selvfølgelig dele disse med dere! Dette er is av den litt sunnere typen – laget med frukt og yoghurt – og perfekt å ha klar i fryseren når sola titter frem.

Perfekt på varme dager ☀️

Når temperaturen stiger, er det lite som slår en kald og frisk is.

Ikke alltid vi har en varm og fin sommer, men vi elsker is ueansett fra mai-sept?!

IS er:

• enkle å lage
• laget av naturlige ingredienser
• perfekte som et litt sunnere alternativ
• gøy aktivitet du kan gjøre med barna
• billigere enn å kjøpe ferdig is

Og ja… de kan faktisk nytes både til frokost, lunsj eller som en liten kos i løpet av dagen 😉

🍦Du trenger ikke ismaskin

Det eneste du trenger er:
👉 en god blender, eller en god stavmikser
👉 få ingredienser
👉 plass i fryseren

Resten går nesten av seg selv!

🍓 Bringebæris med yoghurt

Dette trenger du:

• 300 g frosne bringebær
• 2 ss gresk yoghurt
• 1–2 dl sukkerfri bringebærsaft
• 1 ts vaniljepulver (eller vaniljefrø)
• Saften av 1/2 lime
• 1 egg (valgfritt)

Slik gjør du

1. Ha saft og yoghurt i blender først og ha deretter i alt det andre. Juster med mer saft/vann om den blir altfor tykk.
2. Hell så isen i formene og sett i fryseren. Vil du ha den enda søtere, tilsett litt honning

🥭Mango & pasjonsfrukt is

Dette trenger du:

• 2 mango i terninger, frosne
• 1,5 dl vann
• 2 pasjonsfrukt
• 1 håndfull ananas, frossen
• 2 ss gresk yoghurt
• 1 ss myntolje, eller frisk peppermynte
• 1 egg, valgfritt
• 1-2 ss Akasie honning

Slik gjør du

1. Del pasjonsfrukt i to og bruk en skje å få ut frukten. Ha vann nedi blenderen først og ha deretter i alle de andre ingrediensene.
2. Kjør til du får en glatt og fin masse. Fyll i former og sett i fryseren.

Et lite tips fra meg til deg

Lag gjerne flere porsjoner når du først er i gang – disse forsvinner fort fra fryseren 😄

Og husk: det er bare fantasien som setter grenser for hvilke smaker du kan lage!

🍦Isformer for alle anledninger

For å lage is, trenger du noe å ha den i som tåler kulde. Jeg har brukt alt fra brødformer, silikonformer, plastformer osv.

Det finnes i alle slags former og fasonger og det er lett å bli både inspirert og matglad av alle de stilige formene som fins på markedet.

Sjekk ut det store utvalget her, og husk ispinner i tre om du kjøper former uten.

Ungene elsker å være med å lage is når det er gøyale farger og former.

Du vil kanskje også like:

• Smoothiebowl – enkel og sunn frokost
• Bakt havregrøt i airfryer (gulrotkake)
• Cottage cheese wrap
• Enkle sommeroppskrifter