4 dager igjen til vaffeldagen og her kommer enda ei oppskrift på vafler til deg!

I denne oppskriften er mesteparten av melet erstattet med havregryn og gjør de dermed sunnere og en bedre metthetsfølelse.

De kan spises til frokost/lunsj/kveldsmat/kaffe mat så vel som dessert.

Disse vaflene ble servert med mager Kesam. som ble blandet med litt Blåbær syltetøy uten tilsatt sukker fra Lerum.

Trenger ikke massevis av sukker i en vaffelrøre for at vaflene skal bli god!

Bruk 2 ss smør eller kokosolje.

Bruk 5 ss hvetemel eller sammalt hvetemel.

Vaniljesukker eller vaniljedråper fra Natreen kan brukes i stedet.

Legg havregryn i bløt med melken i 10 minutter. Kjør glatt med stavmikser.
Tilsett egg og sukker. Ha deretter i resten og bland godt.
La røren stå å svelle noen minutter før du begynner å steke.

Tips: Ha gjerne vafler med i matpakken til deg selv eller barna!

Kjøp årsmedlemskap for 399,-

Matpakke

Havregrynsvafler

Name: Havregrynsvafler
Yield: 4 porsjoner
Ingredients: 3 pcs egg; 4 tbsp Sukrin Gold; 1 tsp kardemomme; 1 tsp vaniljepulver; 1 tsp bakepulver; 2 tbsp smør; 5 dl havregryn; 3 dl skummet kulturmelk; 3 dl lettmelk; 5 tbsp hvetemel

Matpakke Turmat Vafler Frokost Lunsj Pannekaker og vafler Salt og søtt

4 porsjoner

Allergener:EggMelkGluten

Kjøp årsmedlemskap for 399,-

Havregrynsvafler

Fremgangsmåte

Flere oppskrifter

Havregrynsvafler

Fremgangsmåte

Flere oppskrifter

Lun grønnkålsalat med gresskar og tahinidressing

Laks med peanøttsaus og nudler

Rimelig gryte med karbonadedeig og grønnsaker

Ostekake-chiapudding – frokost som smaker dessert

Spicy kyllingpasta med kremost og airfryet kylling

Viral søtpotetbowl med cottage cheese og avokado | Airfryer

Lun grønnkålsalat med gresskar og tahinidressing

Laks med peanøttsaus og nudler

Rimelig gryte med karbonadedeig og grønnsaker

Ostekake-chiapudding – frokost som smaker dessert

Spicy kyllingpasta med kremost og airfryet kylling

Viral søtpotetbowl med cottage cheese og avokado | Airfryer