• Matpåminutter

VITAMIN SHOT| hjemmelaget juice oppskrifter


Hvorfor ikke kickstarte morgenen med en eller flere deilig shots, proppfull av antioksidanter og vitaminer.

Skal ikke utdype noe særlig her med hva som gjør at det er godt for kroppen, eller hvorfor.Mange meninger rundt dette.

Men prøv å se om du merker noen forskjell selv.



// sponset

Det du trenger for å lage hjemmelaget juice er en form for JUICER/SLOWJUICER !

Jeg har Philips sin Slow juicer, som jeg er meget så fornøyd med.

Sist jeg sjekket prisjakt.no, kunne du kjøpe Philips modeller, fra 1111 kr og oppover.

Det jeg liker aller best med min, er at den er veldig stillegående, skulle ikke tro den klarte juice så raskt uten å bråke.

Den har få deler og den rengjøres lett på mindre enn 90 sekunder.

Du slipper også å skjære opp frukt og grønnsaker i biter.

Og den lager knapt lyd.


Sliter du med å få i deg 5-omdagen, er dette en vei å oppnå det på.

Her kan du ha i grønnskaker som er på vei til å gå i søppelet, skvise saften ut av frukt og grønt til å ha i annen matlaging og du kaster dermed mindre mat!



Eple og ingefær

2 epler

1 pære

½ lime

3-4 cm ingefær


Gulrot og ingefær


1 gulrot

½ appelsin

2-3 cm ingefær

1 klype Gurkemeie



Bær shot

1/2 granateple

¼ sitron

1 håndfull blåbær

2-3 søte jordbær


Grønn shot juice

2 håndfull spinat blader

1 kiwi

1 pære

½ lime

2-3 cm ingefær



Mango og ingefær

1 mango

1 eple

½ sitron

3-4 cm ingefær



Jeg lager som oftest opp juice/shots for et par dager i slengen. Oppebvarer den på en slik glassflaske som du ser under.

Den kan fint stå i kjøleskapet i 2-4 dager!


169 visninger

© 2018 by Trude Straume