- Matpåminutter
Müsli hjemmelaget | matpaaminutter
Oppdatert: 22. aug. 2019

I dagens innlegg skal du få oppskrift på en enkel Musli, frokost blandling og 2 skikkelig gode snacks alternativer med musli!
Enkel snacks som passer hele familien og som tar deg 5 minutter på kjøkkenet og snekre sammen. Med andre ord MATPAAMINUTTER:-)
Musli trenger ikke bare være noe godt som du har på yoghurten!
Skal dele et par snacks alternativer med deg i dag, som jeg tror du kommer til å like.
Når de mørke kveldene snart runder hjørnet, kan vi også bli mer "fysen" og da er det kjekt ha noen smarte og raske alternativer til sjokoladen og potetgullet.
Uansett, håper du vil teste ut 1 eller begge disse utover høsten!!
Jeg synes at hjemmelaget musli smaker aller best, men jeg kjøper ferdig pakker innimellom jeg også altså.
De har ofte mye sukker og en del salt i seg, noe du kan unngå om du lager din egen versjon.
Da kan du styre unna sukker og i tillegg bruke dine dine egne favoritt frø/gryn/nøtter/frukt.
Musli og Granola er mye det samme og eneste forskjellen er i grunn at musli ikke trenger varmebehandles slik som granolaen.
Det å ha sin egen musli og granola i krukkene på kjøkkenet gir en deilig følelse.
Nå som høsten såvidt har ankommet, er det mange som bytter ut sommer smoothie frokosten med yoghurt og gryn.
Dagens musli, ristet jeg noen minutter i en tørr stekepanne.
Grunnen er rett og slett at jeg liker den gode smaken det gir.
TIL EPLE SNAKCS med chrunch trenger du:
Epler
peanøttsmør
musli
kokos revet, kan droppes
sjokoladepålegg, eks melkesjokolade kremost, nugatti zero, e.l
friske bær , kan droppes
Slik gjør du
Ta ut kjernehuset på eple og skjær eplene i skiver.
Smør på peanøttsmør eller sjokoladepålegg.
Strø så over musli og eventuelt noen friske bær på og eplesnacks er klar for servering!

Banan snacks
Lomper
peanøttsmør eller sjokoladepålegg
Musli
Slik gjør du
Smør peanøttsmør utover lompen og strø på musli.
Legg en hel banan oppå og rull sammen.
Skjær opp i tynne skiver.
Legg på et fat og server gjerne sammen med litt frukt eller bær
Dette er VIRKELIG GODT :-)

Oppskrift MUSLI
4 dl havregryn
100 g valnøtter
50 g mandler
50 g solsikkekjerner
40 g sesamfrø
90 gram rosiner
3 ss honning, valgfritt
1/2 ts vaniljepulver, valgfritt
Slik gjør du
Varm opp stekepannen.
Grovhakk nøttene og bland alt det tørre godt i en bolle.
Ha det over i den varme stekepanna og "rist" et par minutter mens du rører lett rundt.
Det skal ikke stekes varmes opp lett.
Dersom du vil ha honning i blandingen kan du røre den inn mens alt er i stekepannen.
Avkjøl og oppbevar tørt i tett glass/boks.
