• Matpåminutter

PØLSEWOK enkelt og godt !

Oppdatert: 1. april 2018


Kjøttpølser sammen med masse grønnsaker og pasta, slår aldri feil.

Passer hele familien og rester av den er super å ha i matboksen dagen etter :)


Dette trenger du


Kjøttpølser

pastaskruer

blomkål

paprika , gjerne flere farger

spinat blader

løk

vårløk

hvitløk

timian , urter frisk

salt & pepper


Slik gjør du

Kok pasta som anvist på pakken og kutt grønnsaker mens den koker.

Bruk de grønnsakene du vil , fint å få brukt opp det en har liggende.

( gulrot, blomkål , brokkoli , bruker jeg å forvelle et par minutter før jeg steker de)

Stek pølseskivene i litt olje sammen med løken.

Ha i hakket hvitløk og resten av grønnsakene.

Rist på wok panna innimellom , slik at det alt blir stekt.

Smak til med salt og pepper og klipp over fersk timian like før det er klart !

135 visninger

© 2018 by Trude Straume